2010年07月06日

サプリメントで視力が回復するか?

よくブルーベリーが目に良いと言われますが、科学的証明はなかなか難しいようです。

それでも、私はブルーベリーなるものの効果を信じています。

■ なぜアントシアニンが眼精疲労を回復させるのか?

・ 物が見えるのはロドプシンのおかげ
ロドプシンは目の網膜にある紫紅色の光受容物質。ビタミンAが欠乏するとこの物質が生成されず、夜盲症になる。
ロドプシンが光を電気信号に変え、視神経に伝達される。目の感度はこのロドプシンの量に依存しているので、
目を酷使してロドプシンを消耗すると目がかすんだりして物が見ずらくなるのです。

・ アントシアニンの役割
ここでアントシアニンの役割はロドプシンの再生を促すことなのです。
そして忘れてはならないことはビタミンAがこの物質の生成に関与していることです。

夜中までパソコンをやっても疲れないことを実感しています。

これらのものはアントシアニンなる抗酸化物質が含まれ、眼精疲労を防止してくれます。

今、ブルーベリーを使っている人は、是非
ボイセンベリーに変えてみることを勧めします。

飲み比べたのですが、ボイセンベリーはかなり効果があるようです。


posted by kawahisa at 18:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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